Vorige Artikel 18 van 19 Volgende

Chantal Koelewijn : Wat betekent veganisme en duurzaamheid voor mij als yogi

Wat betekent veganisme en duurzaamheid voor mij als yogi. Laten we beginnen met de duurzaamheid in yoga.
Yoga is meer dan beoefening op de mat, er schuilt een hele filosofie en lifestyle van bewustwording achter de houdingen en het fysieke tastbare stuk. Yoga heeft mij enorm veel gebracht en het grootste cadeau daarvan is dat ik versimpeld ben. Of op zijn minst mij bij elke stap vraag of het simpeler kan.

Heerlijk woord 'simpel' want dat treft precies de kern. Want als we het woord simpel bekijken heeft dit woord best een negatieve associatie vanuit het ego. Immers als je brein overactief is en daarmee op één staat past 'simpel' daar zeker niet bij. Ik hoor sommigen onder ons al denken:

'simpel..ik? absoluut niet, ik heb veel aan mijn hoofd, ben erg druk en heb veel te overpeinzen'.

Wanneer je aandacht volledig gericht is op het hoofd verlies je de connectie met de werkelijkheid en gaat je volledige bewustzijn op in denken en ego.. Wanneer het brein overactief is zal het gevoed moeten worden met woorden en staan we steeds meer af van het NU.

Wat ga je doen als je zo druk bent? Juist! Snel, vlug, makkelijk want immers de klok tikt.. voor mij niet perse de plek waar simpel in bestaat.

Nu terug naar simpel.. terug naar yoga.. voor mij de kern naar een bewust, liefdevol, duurzaam leven.

Wanneer ik mijn aandacht simpel richt op de mat, mijn lijf, mijn adem en doe wat het moment mij vraagt ben ik volledig aanwezig en bewust. Bewust dat ik in mijn lijf zit, bewust van mijn ademstroom, bewust van de bewegingen in mijn lijf. De impulsen die ik af geef om mij door de bewegingen heen te vloeien. In die natuurlijke staat van zijn voel ik mij verbonden met de natuur, alles is en gaat zoals het gaat. Gewoon simpel hier zijn.

Ik voel de verbondenheid met de aarde, de dieren en alles wat aanwezig is, gewoon door deze verstillende simpelheid..

Geest leeg, betekent ruimte voor indrukken, geeft op haar beurt de ruimte om te kijken, te voelen en te horen. Op die manier belichaam ik volledig de yogafilosofie en voel ik mij de schouwer van mijn leven.

In dat veld van leegte is er ruimte om te schouwen. Hoe ga ik om met mijzelf en de ander, is dat vanuit geweldloosheid? ben ik oprecht? handel ik puur? Slechts enkele vragen vanuit de yogafilosofie

Mijn antwoord op deze vragen leiden mij altijd weer terug naar goed zijn voor de aarde en daarbij goed zijn voor mijzelf.

Bij mij hoort daar een veganistische levensstijl bij met geweldloosheid als uitgangspunt. Duurzaamheid in respect voor de aarde omdat ik haar volledig belichaam, door de adem die ik in adem, de aarde onder mijn voeten die ik bewandel. Zorg voor de aarde is zorg voor mijzelf. Bewust consumeren/consuminderen vanuit mijn houding van simpelheid.

Dat inzicht is voor mij verbondenheid en goed zorgen voor de aarde en alles wat zich daarop bevindt, dat inzicht is goed zorgen voor mijzelf.

Liefs,

Chantal

 

Gepubliceerd op 29-01-2021

 

Fotocredits: Jade Stephens on Unsplash

© 2018 - 2021 Big V Store | sitemap | rss